我是木旺土虚的体质，肝胆之火容易上延，人过四十，阴气各半。随着年龄增长，营阴不足，最近大半年，只要一食辛辣之物或者一喝白酒，就频频出现耳病，每每用清肝胆风火郁火、填下焦肾阴之法治疗，多能获效。
最近一次患耳病，是在大约20天前，因为白天过食辣椒大蒜，晚上出现耳内疼痛，第二天疼痛消失，随后变成两耳夜间作痒，右耳堵闷、伴有耳鸣，同时出现黄色稀水状渗液。
我判断自己主要是肾阴不足、脾虚生湿，肝胆之火挟湿上炎的问题。
想起冰箱里还有一斤多黑皮绿肉的黑豆，就找了出来，第一次大概抓了3大把，约有300克左右，加足了水，泡了半个小时后，煎煮到剩大约1000毫升左右的水后过滤了出来。一天当中，不拘次数，拿这个黑豆水代茶饮，一天喝完。煎煮过一次的黑豆，我又加了水，切了点山药，煮黑豆山药粥来吃。
第一天喝下来，耳中耳鸣、堵闷减轻，右耳渗液减少，夜间两耳中发痒的程度也减轻了。
喝到第三天后，耳鸣、耳堵、耳中渗液完全消失，只偶有一过性的耳中作痒。
耳疾喝了三天大剂量的煮黑豆水，基本痊愈。
徐灵胎说：耳病之法多端。然大段不过清上镇下二条。
黑豆能清热利湿，清上之功自不必言，又能滋补肾阴，一旦下元得充，浮游于上的无根之火自能归宅，那是也具镇下之功了。
如果我当初不嫌麻烦，煮黑豆时，再加入磁石、龟板、鳖甲之类来潜镇，应该能取效更快。