遗很正常吧，正常的生理现象，你主观上不去做就是了，自己意志到位就行
这是小尾巴喵

遗精不在破戒的范畴之内，但是需要你规避导致遗精的因素，遗精多了对恢复也是很有影响的，所以，要靠你的养生尽量控制在一个月一次或者一个多月一次是最好的，平常情绪，饮食，作息，都要保证好，最重要的意淫一定要彻底断除，做到念起即断！这样才有望更好的控制遗精！

看戒为良药，里面有控精的文章。先学习为什么会遗精。然后一步步改善，如果没有坚持力行的力量就去放生，去行善

防遗J，适适南怀瑾老师的飞鸟式

一个月遗精在三次以内，如果一个月遗精一次更好。

刚开始确实会遗精，这个是需要去克服的，戒色本质在于修心，关于遗精的解决，最重要的是要去改变自己的心，其次就是做好杜绝遗精的各种措施，因为导致遗精的客观因素有很多，可以在吧里搜索一下导致遗精的原因，多花时间，多下功夫

兄弟，兄弟，只要你去戒色，即使出现遗精，你的身体也是在恢复的，只不过恢复会打一些折扣而已，如果你想彻底把已经根除掉的话，我推荐你一个办法，就是大力行善和学佛日行50善，如果你能做到日行50善的话，你这个遗精的毛病会不治而愈的，相信我，兄弟，加油