别急

加油

戒色就好了

坚持戒色

识破陷阱二：透过现象看本质
当你迷茫的时候要记住，你很有可能只看到表象，没有看清楚本质。
表象是：我们需要戒色
本质是：我们的人性有问题。好吃懒做，贪婪，不思进取，不够勤奋，得过且过，虚伪，负能量。看不清自己
我们必须从自己本性入手。树立一个目标，开始行动。提升自己的价值。早睡早起，健康饮食，良好的社交。孝顺父母，积德行善。我们努力就可以得到财富爱情和友情。
如果只学戒色文章，不从人性入手。做再多戒色功课。我们还是不思进取，贪婪懒惰。戒色一定失败。
为什么迷茫？是因为我们只看到表象，没看到本质。从本质入手，蛇打七寸，一打一个准。
当你有了人生的目标，为自己的价值而努力，你会感觉快乐。你通过读书，解开困扰10几年的心结，会开心。通过孝顺父母，积德行善，得到满足。提升自己可以获得更大的财富，收货爱情和挚友。在我们的世界里，我们自己就是人生赢家。
这个时候，你还会觉得戒色很难吗？
戒色不难，
难得是：认清现状之后去改变。
难得是：克服懒惰，变得勤奋
难得是：改变浮躁的心态
难得是：克服苦逼幻想
难得是：不好意思主动孝顺父母
难得是：做事要从最简单，最容易完成的入手。
不要一开始逼自己完成很难的任务，累的喘不过气
没事，什么都别管，早睡早起，锻炼身体，提高免疫力，看看一周后是什么样。
你关注我一下，我私信给你发点我写的其他文章，希望对你有帮助，我们一起共勉，提升自己。你的人生由你自己掌控，你一定会越来越好！

有这个可能，因为汉堡里面是有肉的，吃肉是会导致遗精的，尤其是晚上。

固肾功

加油

吃肉欲望大，饮食清淡点。

兄弟，我推荐你一个办法，前提是你要相信，并且照做，你一定会受用的，就是大力行善和学佛，尤其是大力行善，如果你能做到日行100善的话，你一经的毛病会不治而愈的，相信我，兄弟，加油

这么晚吃肉肯定容易遗精，做春梦是意淫重的原因。我念z戒色，现在好久没做过春梦，这条很关键。

每个月的遗精次数只要不超过三次即可，平时严格避免好遗精因素做好固肾功做好这两点即可，睡觉时可以采用吉祥卧的姿势去睡加油

白天警惕自己每一个不好的念头，不放逸，察觉的立马拉回来，晚上睡觉前念南无药师琉璃光如来，有效避免遗精

我也想问问，我戒第36天，遗精四次，差不多一个星期一次，我每晚都会锻炼做做固肾功。然后就是我试着用吉祥卧睡觉，但是感觉很难入睡，而且坚持不住，还有就是我一般晚上九点左右运动半个小时，会不会是运动的太累了

多吃素，不要太劳累。