尽量避免独处，充实自己的生活！提高警惕断念！吃饭八分饱，睡觉前，刚醒来的时候是你警惕性薄弱的时候！提高警惕！不要懒床。

加油，做好修心断念

加油加油，不放弃，好好戒，时刻警惕，每天学习戒色文章，来吧里帮助吧友

要魔考了吧，好好练习思维对治加修心断念，就没什么问题了。
修心断念的话，建议阅读戒为良药第132期和138期，这两期对断念讲的非常细致。阅读戒涩文章这只是增长觉悟，记得一定要练习断念口诀，跟着132期和138期的内容来练。
思维对治的话就看139期就好了。

应该是破戒高峰期来了，做好断念，多看戒色文章，多学习戒色知识，减少独处的时间

加油加油加油

避免独处，去人多的地方，邪淫就怕人多的地方，到时候欲望自然就下来了，找个人多的地方听听音乐坐坐放松放松，还有苦练断念，有负能量就念，很有用的，加油

欲望重就是破戒高峰期，不放松学习，多看受害者案例，高度警惕保持观心断念，尽量不要在床上，尽量避免独处，吃素，然后坚持下去，过个一二十天就会好转

欲望高峰期，行善化解

欲望重的时候赶紧练一套拳，或者其他的功法，减少食物的摄入。便能减轻欲念。

你可以试试念500遍断念口诀，欲望就会被压下去

戒断反应。
必须要学习戒色知识和养生知识。去了解xy的危害，多念断念口诀。

可以出去转转！