day1.我要尝试出门不带烟去公园！天呐，我实在是对自己太狠了

加油！

戒之，贵绝贵狠，一分努力，一分收获，祝你得偿所愿，马到成功

加我微信，你违反规则给我十块钱

花里胡哨是没用的,不要自欺欺人

接别人给的烟，这一条就够你抽饱的。没有下决心就没必要开始。

day2，没有酒精，没有咖啡因，没有尼古丁，也没有生的激情的一天

day3。又是三不进的一天，我都能感受到哪种有些难受却美妙万分的戒断反应了。我感觉我的皮肤状态都有些好了，生了芥蒂轻轻的扣了下来。
以前那种纯净的生活在呼唤着我。以前没有烟酒，面对压力的那种形式就像血肉一般的排除，让我感受到人类运作的力量。一种生生不息的挣扎之力，我会再次拥有的

加油！

day4，又是三不沾的一天。脑子感觉怪怪的，好像夏日猛长的西瓜，不过是那种暗流涌动般的添骨生肉

加油加油

day5。好难，好难。旧时堕落的日子在向我招手，那死亡之旅里一小段甜美。
真的好难，我像个纸船在漩涡中被吸引。
兴奋不带来成果，成果本来就在你的下一步路上。兴奋只会让你毁坏，一边驱使你走向毁灭。
就好像我手里本来拿着一个洗干净的红苹果，它自己又不会跑，我牙口也好到能生吃牛角，本来就该我逞口服的，然后抽烟喝酒跳出来，让我天真的以为是抽烟酗酒让这苹果变得与众不同了，变得香甜，真有狐假虎威之势。
我感觉抽烟喝酒出现的理由只能是一个人暂时失去了理智，想当一个傻子，想放弃，累了，冲着毁坏自己去的……我不知道，我瞎说的。无能为力的攻击自我的行为，飞屋有很多特有的发泄，我要摈弃这种。我现在把抽烟喝酒归入一种自毁的切实行为，就行割肉撞墙一样，而不是什么缓解压力、放松一下，这个说法有点模糊，有点偏向无伤大。
抽烟喝酒——自毁
认清它，用其他自毁行为代替掉它？时间很多，世界很大，人不总是我们看到的那样子，所以为什么不呢

day6.
……，没有不良摄入，我感到净化，模糊又纯正的、直勾勾的肉体原生感觉在我身上左右。原始的、充满力量的思考火花。我真喜欢闭上眼睛努力的磨动大脑去思考，很享受，很受用。
让脑海不再接收那些会布油污的废料。
我认为抽烟喝酒完全是堕落自毁阶段会做的事情，这个堕落阶段可以说不是我，问题难解决就在这，它否认一切，甚至否认我的存在，所以痛苦难以消除。我承认堕落，不过它会在我的层面上去堕落，甚至比堕落阶段里堕落还要堕落，只要！只要我的大脑在掌权，我在我的阶段里。一切只要我还是我，那就没有解决不了的问题

我感觉楼上的兄弟快要把十块钱挣到手了。