今天逛贴吧，无意间回到了戒烟吧，翻了翻自己过去戒烟的经历，感慨万千。也真心的感谢戒烟吧，感谢《这本书能让你戒烟》，让我真正完完全全的戒掉了香烟。
我大概是在15年还是16年开始戒烟，第一次戒了一周左右，复吸了。主要还是思想上认识不够，没有看到抽烟的本质。而后又认真的复盘了一遍宝书，从思想上认清了抽烟的本质。这次就戒的很轻松，直到现在这么多年过去了，一支烟也没有抽过。
现在的我跟不会抽烟的人是一样的，根本就想不起抽烟这件事。就是戒烟后胖了，加上年龄逐渐增大，一直胖到现在....现在是调整进攻点，开始主攻减肥了