看今天一个帖子麻烦问一下【健身吧】

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健身度近视900度，请问哪些动作可能眼睛会有风险？

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IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2023-03-26 16:24回复

没问题的

来自iPhone客户端2楼2023-03-26 17:12

不感兴趣

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首先去医院检查眼底，听取医生建议然后不要熬夜或长时间看手机导致度数进一步上升，之后补一些叶黄素之类食物。
最后健身的话，不要憋气练到脑补充血，防止血压升太高。据说一般练腿血压更高些，包括深蹲这些。
基本上大重量不要做，如果你想防危杜渐，可以用有氧代替一些动作。

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2023-03-26 18:32

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我觉得可能对那些不想健身但是又想安慰自己的非爱好者有点风险。另外国内医生对于运动的建议最好不要听，b站上有个自己也健身的台湾外科医生你可以问问他的意见

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2023-03-26 22:19

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IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2023-03-26 23:21

鄙人1200度，700散光。深蹲100kg卧推80硬拉120目前没什么问题

IP属地:云南

来自Android客户端8楼2023-03-27 20:27

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