在鞋里放卫生巾可以起到吸汗、除臭的作用。卫生巾是一种亲肤、透气、吸水性强的材质，可以有效吸收脚部多余的汗液，并保持鞋内的干燥。此外，卫生巾中含有一定的消毒成分，能够有效杀菌去味，减轻脚臭等不良气味。在户外运动、旅行、长时间穿鞋等情况下，使用鞋里垫卫生巾可以让脚部保持舒适，避免脚部不适和滑脱等问题。但需要注意的是，选择卫生巾时应选择纯棉面层的，以免影响脚部的透气性。