判断宝宝衣服穿多穿少可以依据以下几个方面：观察宝宝的舒适程度。如果宝宝很活泼，精神饱满，并且没有出汗或者大汗淋漓，那么说明穿的恰到好处。反之，如果宝宝情绪波动，不断挣扎、咳嗽或大汗淋漓，那么就需要适当增减衣服来调节体温。睡姿和睡眠质量。宝宝睡觉时舒服与否可以作为判断是否穿多穿少的重要参考。如果宝宝睡得踏实、不易醒来，并且没有因为穿太多或太少引起的不适，那么说明穿的刚刚好。摸摸宝宝的手脚。如果宝宝的手脚感觉温暖，但不是过热或过冷，就说明穿的恰到好处。如果手脚变得很凉，那么需要增加衣服；如果手脚发热或者出汗，那么就需要减少衣服。随时观察天气和室内温度。天气变化或室内温度变化都可能导致宝宝体感温度变化，对于初为父母的人来说，可以事先留意好天气预报和室内温度计，根据情况来调整宝宝的衣着。
