利率调整日不是自动调整，而是由银行决定的。通常银行会提前公布利率调整的时间和幅度，客户可以在利率调整日之前咨询银行，了解新的利率情况。不同的银行会有不同的利率调整政策，客户需要关注银行的公告或联系银行客服，以便及时了解利率调整的情况。