指的是在生活中尊重他人，并且尊重自己，充分发挥自己的能力，从而获得良好的生活。解释上，尊重就是培养对他人、自我的正确认知，以及充分发挥自身的真实优势，处优则是提高自身的修养，拓展行为方式，做出正确的选择实现自我价值。拓展上，这种生活方式不仅体现了一个人自身的素质，而且也构建了一个和谐和互助的社会关系。