没有人可以看到自己的面容是否丑陋，一些人之所以会说你丑，可能仅仅只是发泄对对方的嫌弃而已。实际上，只要你自信，诚实，友善，热情，乐观，健康等等，无论自己容貌如何，都会得到他人的尊重。因此，要学会忽略关于自己容貌的负面评价，强化自我认同感，也可以通过加强身体锻炼，改善自己的外表，从而让自己更加自信。