不要自暴自弃，继续坚持戒下去，多戒一天就比不戒一天更好，失去的不能再复回，拥有的不要再失去！

一定要学习 破戒后反思 记笔记 排出掉 还有最关键的 观心断念 根 实战

就是没有每天坚持学习成了戒油子的

这说明你还是没有看破心魔的怂恿，所以才会一直在这个地方栽到。其实自己也知道，这就是一个怂恿，很明显的，但是自己可能由于贪恋，所以宁可相信它，从而在这个地方，不断的栽倒。对此，自己能做的就是看开他，还有就是不去听信他。让自己明白，他就是怂，就是心魔，他是来害我们的。看开这一点，然后就是不理他。慎勿信汝意，汝意不可信。对此，这两种办法是最好的，还有就是观心断念，所谓不怕念起，就怕迟觉。这一点对于情绪念头怂恿都管用，这一点是根本。因为成功与否就看实战那一瞬间能不能够发现消灭。所以你现在要做的就是围绕这几个点去提升自己，这样就可以，让自己慢慢找回当初的状态。因为那种状态真的非常的好，整个人都非常的自在自信，轻松，跟现在的情况完全不一样，简直一个天，一个地。所以赶紧行动起来，还有就是可以学习当初自己戒六个月的时候，那些好的习惯都去学习，去用，让我们以最快的速度找回状态。一念天堂，一念地狱。加油

来跟我念观音心咒吧！

看看戒为良药104季吧

破戒后要认真反省自己为什么会破戒，除了断念是不是做了什么导致破戒的因素，比如等德行的问题，或者是警惕性的问题，或者是执行力的问题。反省自己

兄弟，这种妄念要学会对治啊，你不清醒戒色状态不好的时候识别不出来，你平时戒色学习的时候模拟一下，总能知道怎么去思维对治守住戒色立场吧，这是要在平时培养的觉悟。如果我遇到这个妄念，我脑子里就会疯狂输出：“你算什么**玩意，维持好的戒色状态，继续积累觉悟才是戒色成功的关键当我不清楚吗？我***失败了那么多次了，**心魔还当劳资教训不够，想让我**的给大爷交精费了吗？你就**的不配！我就是要在这次戒掉，我通过之前的积累，加上这次每天戒色日课质量的保障，我都不信还把这玩意戒不掉！心魔，你等着我把你踩在脚下吧，别在那用写愚蠢的妄念来怂恿劳资了，真当你比我懂戒色吗？我不会再在这个事情上重蹈覆辙了！我可还迷糊到那种程度！你搞出来一个妄念，我就思维对治一次，我的立场只会更加坚定！看看你最后还敢不敢再怂恿我！”

身在戒中不知戒 不要去强行对抗 戒到这个时候。很多时候都是念头和习惯 强大的惯性主导我们的身心 让我们一时间难以抉择 不断在这个圈圈里面打转。你要先意识到 每次欲望来了 就是巨大的惯性来了，就像毒瘾来了一样 难受 犹如蚂蚁在身上爬 在油锅里面煎熬 。但是实际上 熬过这短暂的一时半刻 你就会变得清醒过来 有经文加持 更容易