不建议孕妇食用虫草花。因为虫草花中含有氨基酸性碱虫草碱，它是一种氯酸盐，属于特异毒性植物类，具有剧烈的刺激性作用，会刺激胃肠道，而且由于孕妇体内内分泌物的变化，多食虫草花还可能导致腹泻、恶心、腹痛等不良反应。此外，孕妇在妊娠期间应适当加强营养，多吃新鲜蔬菜水果、大豆制品、蛋类和乳制品等，以提供胎儿所需的全面营养。