失去母亲是一件非常痛苦和难以承受的事情，经常思念也是情理之中的反应。建议可以通过以下方式来缓解思念之情：1.与亲友分享母亲的美好回忆和经历；2.参加一些能让自己快乐的活动，例如运动、旅行、读书等；3.尝试接触新的人和事，扩大自己的社交圈；4.有时候也可以放下思念，接受自己的情绪，不要过度压抑和逃避。同时，也可以考虑寻求专业心理辅导或支持。