站桩内家拳修行方法
我们都常听说太极十年不出门，说明内家拳入门难。今天我和大家分享下，初步探讨站桩内家拳入门方法，供大家参考。
一、按图索骥：
不论学任何东西，都要经过这个过程，就象学书法一定要从写楷书开始。要一步一趋，一笔一划认真按要求去办。不论站桩还是太极拳，传承数百年（考古学家研究，站桩传承超千年。），多数内家拳已经解秘，按章办事，才可能成功。
二、体验：
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。我们在学习过程中，体验很重要。否则就象在岸上学游泳，不下水永远学不会。同时站桩体感很丰富（站桩自身出来的叫体感！），在站桩体验过程中，不论是风和日丽，还是寒冬酷曙，都是我们站桩经历中的宝贵财富。
三、修行：
佛家最讲究的是因果，做个好人是任何学习东西入门的捷径。最终你的成就不是你自己努力拚来的，是老天给的。
四、读书学习：
按图索骥多数是向师傅学。读书学习是向古人向其他经历者学。在学习过程中可以对师傅讲的，自己体感等最好的验证。
五、真传一句话！假传万卷书！
古人讲：“对天地人三才关系的认识，主张天地盗人是顺行，人盗天地是逆行，追求的就是盗取天地精华以养生。”
我认为站桩内家拳入门方法是：
掌握一定法门，天人合一，盗取天地精华！
我虽然说了方法，但真想入门还是那句话：师傅领进门，修行在个人。
刘志安
2023年4月24日星期一