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精神不振，老是没精神怎么办？

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1楼2023-04-25 12:33回复

用来治疗高血压的利尿剂，可导致疲乏，其他通常会造成疲倦的药物还包括抗抑郁药

2楼2023-04-25 12:33

不感兴趣

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抑郁可能是导致疲倦的最普遍原因。

3楼2023-04-25 12:34

一般人会有一种错觉，以为运动会令人疲劳。但事实刚好相反，若缺少运动，你的肌肉会变得虚弱，而当你要运用它们时，要花更大的气力才能让它们正常工作。

4楼2023-04-25 12:34

如果你有1颗以上的牙齿都是用金属物质镶补，可能会有一些水银渗入你的体内，这些有毒金属会削弱你的体力。

5楼2023-04-25 12:34

如果你每日时刻都要背着十多公斤重的书籍，你能精神振奋吗？身上多余的肉是你缺乏活力的根本原因。

6楼2023-04-25 12:35

甲状腺控制新陈代谢，因此，如果甲状腺不活跃，便会减慢你的新陈代谢，令你觉得萎靡不振。

7楼2023-04-25 12:35

如果你的日常饮食以加工食品为主，你感到疲乏的几率会比其他人高出许多。

8楼2023-04-25 12:35

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如果你每晚的睡眠时间少于七小时，会阻碍体力的恢复；同时，睡眠时间太长，人也会精神不振

9楼2023-04-25 12:35

上班睡觉，精神不振，是体能差＿＿缺 B。嘴唇不红，有点发黑，是做血差＿＿缺 B。维生素B群缺乏，会引起身体不适和疾病

10楼2023-04-25 12:36

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