胳膊酸胀痛的原因有很多，其中常见的原因有肌肉劳损、韧带等软组织损伤、肩周炎等。
1、肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。它的治疗方法是限制或停止致伤动作，使局部得到休息；局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退；理疗、服用止痛药等。
2、肘关节周围的肌肉韧带损伤也可导致胳膊酸痛，肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、骨关节炎等也可导致胳膊酸胀痛。
3、肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，发病后首先要该病不良的坐姿习惯，同时要在医生指导下采取理疗、热敷、药物止痛，如果保守治疗无效，还可以采取手术治疗。
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