1、防晒永远是第一位，脖子不能忽略。
2、a醇护理，一周至少一次。
3、日常护理，每晚涂脸的时候记得脖子。手法要轻柔，不可以太粗暴、生拉硬拽。
4、水光、激光日常治疗，维系状态。
5、要改善用颈习惯，平时看手机电脑，尽量不要频繁低头。(可升降电脑支架是个好东西）
6、多做颈部瑜伽，拉伸放松肌肉。