根据最新的火车时刻表，株洲到益阳之间有多趟列车，包括高速动车和普通列车。其中，G2169、G1321、G1325、G1329等高速动车从株洲开往益阳，车程约为20-30分钟。普通列车包括K736、K7362、K7364、K7366等，车程约为1-2小时。具体的时刻表可以在火车站或12306官网查询。