既然是执念，又如何会轻易放下？放下执念是结果，如何放下执念？却是每一个人的必修课。 依照我个人曾经的经验，如果放不下执念 ，那么你就享受当下的执念状态，去感受执念对自己身体的影响，情感的影响，精神的影响。 他将成为你自我修炼的试金石，也是能够让你成长的宝贵经验。去感受她，去认识她，去沟通她。益之而损，损之而益。病病之理。好坏都是相互转化的，不用抱着谈恶色变的心理，采用一刀切式的处理方式。过程，既是自我抗争的过程，是自我理解的过程，自我和解的过程。 苦难是我们的生命体感，也是上天赐予我们的能力和神通。如何看待，如何处理？如何解决？完全依照你对执念的态度。 觉得她是什么她就会变成什么。