积食会带来消化系统常见的问题，比如：大便不正常、便秘、腹泻、肚子痛、呕吐、口臭、舌苔厚，或者使得睡眠不大安稳等等，这些只是表面的消化系统早期的一些表现。
如果没有及时帮助孩子助消化改善问题，以后很容易从消化系统的问题，影响到呼吸系统，引起气管炎、肺炎、反复的呼吸道感染等。
长时间下去会影响到孩子的营养状况，造成贫血、免疫力低等更多的问题。而且，孩子的过敏问题也与长期的积食，长期的反复消化系统受伤有密切的关系，积食对消化系统的伤害是不可忽视的。
怎么知道孩子有没有积食？在孩子漱完口或者吃完早餐以后观察，口气大不大、舌苔厚不厚、睡眠好不好、大便正不正常。只要有一方面明显出现状况，就提示可能有积食了。