其实对于爱社交这个课程来说，我认为是有效的，说不管用的人可能有些误解，请听我细细道来。如果指望听完这个课程就会好那是不可能的，想要短时间十天半个月就走出来的也放弃吧，大家总是想寻找一种秘诀，一种掌握就能立马走出社恐的秘诀，可是这种秘诀根本不存在。市面上花花绿绿的社恐治疗课程很多，一大半宣传的都是几节课就能好或多少天就走出社恐，以前我也买过，现在才发觉多可笑。