【视频】一直感觉自己的投篮姿势手快脚慢，大佬们帮忙看看是不是，有什么改正的方法。_投篮吧

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IP属地:安徽

1楼2023-05-03 16:31回复

啥叫手快脚慢

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-05-05 10:22

2024-09-30 08:37广告

屁股再撅起来一点

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-05-05 13:24

一般是因为腿突然的爆发，骤然的爆发力量消失的也快导致手没法配合。就像汽车突然爆发，人会随着倾倒。建议脚前掌由慢到快做匀加速起跳配合上肢。

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2023-05-11 07:48

你的感觉没错，应该是起球到胸口位置的时候膝盖就要发力伸直了，不要等到手抬到出手点了膝盖才发力。

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2023-05-13 11:27

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往下多蹲一点，起跳后再出手，慢慢来就改掉了，会这样是因为你以前练习都是站投，后期改了想跳投才变成这样的，简单说就是不习惯跳投，上下姿势不协调

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2023-05-14 23:07

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