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投篮向左偏是怎么改正?用的是一段式


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-05-09 22:25回复
    1. 调整姿势:确保站姿正确,双脚与肩同宽,身体重心向前倾,手臂自然伸直。
    2. 调整手指位置:手指应该握住篮球的侧面,而非顶部或底部。同时,中指和食指应该放在篮球的准心位置。
    3. 着重练习右手投篮:如果左手投篮出现偏差,可以集中精力练习右手投篮,增强右手力量和控制能力。
    4. 练习投篮姿势:找到自己最舒适的投篮姿势,练习时保持一致性,形成肌肉记忆,慢慢地就能改善偏差。
    5. 找到问题:通过观察和分析投篮过程,找到造成左偏的具体问题,例如手臂、手指或肩部动作不协调等,有针对性地进行调整。
    6. 寻求专业指导:如果以上方法都无法解决问题,可以寻求专业教练的指导,帮助发现问题并进行有效纠正。


    4楼2023-05-10 17:30
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      投篮的时候手总是向左边需要改正的方法就是在你投篮的时候,一定要时时刻刻的提醒自己,手一定要摆好位置,摆正姿势,并且用手腕用力。并且利用闲暇时间要多训练,熟能生巧。


      5楼2023-05-11 15:44
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