可以吃，哺乳期妈妈也可以服用叶黄素护眼片。叶黄素护眼片对保护视力、预防近视具有明显的功效，能缓解眼部疲劳，减少由于视觉疲劳引起的头痛、失眠等。在哺乳期中，因为缺乏视力保护，使得妈妈的视力往往会受到损害，所以叶黄素护眼片也是很不错的补充，但是一定要在医生的指导下服用。叶黄素护眼片还能帮助改善皮肤状况，可以预防鱼尾纹、皱纹和雀斑，促进皮肤细胞再生，减少色素沉淀，延缓衰老。