直拍横打引起的腱鞘炎怎么治疗【乒乓球吧】_百度贴吧

04月15日漏签0天

乒乓球吧关注：649,205贴子：30,670,101

13回复贴，共1页

<返回乒乓球吧

求助

直拍横打引起的腱鞘炎怎么治疗

只看楼主收藏回复

中指和无名指都疼

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2023-05-15 03:18回复

贴膏药

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2023-05-15 06:14

天津三六零快看科技

2025年乒乓球规则在线查询，上360文档轻松一键获全国上万款产品测评分析报告!

2025-04-15 23:14广告

改横板，或者改单面拉、左推右攻这些打法

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2023-05-15 07:10

得休息，或者改横

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2023-05-15 08:05

我改横了，发现，中指和无名指还是疼，要发绝对大力拧球时，手指的紧抓还是要的，手指还是会疼

IP属地:上海

5楼2023-05-15 08:08

别打了，一直打永远也好不了

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2023-05-15 08:31

打一针，效果立竿见影！

7楼2023-05-15 08:35

首先要康复，期间不要打球。
康复好再打一是戴个护腕，二是调整动作，非必要不乱动手腕。

IP属地:安徽

来自iPhone客户端8楼2023-05-15 08:39

建议看下医生，遵医嘱

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2023-05-15 08:57

先别打球了，等好了之后跟教练改改动作，你这1000%是甩手腕的原因

IP属地:河南

来自Android客户端10楼2023-05-15 10:06

找到正确握法

IP属地:安徽

来自Android客户端11楼2023-05-15 10:41

什么膜，怎么帅

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2023-05-15 15:31

收起回复

无菌性炎症难治，我是网球肘，只能打一次休息一周，擦药。

IP属地:上海

13楼2023-05-15 15:44

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

13回复贴，共1页

<返回乒乓球吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴