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四十岁打羽毛球合适吗

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IP属地:美国1楼2023-05-15 10:54回复
    是的,四十岁打羽毛球是非常合适的。羽毛球是一项有氧运动,可以帮助提高心肺功能和身体协调性,同时也可以锻炼肌肉和骨骼。不管年龄多大,只要身体状况良好,都可以参加羽毛球运动。不过,对于初学者来说,需要注意适当控制运动强度,避免过度劳累和受伤。


    IP属地:陕西2楼2023-05-27 14:59
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