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练健腹轮,腹部肌肉酸痛,该停练吗?

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肘撑健腹轮,站立姿势,练得腹部肌肉酸痛,需要如何?


IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2023-05-15 13:48回复
    分享一下经验,刚练第一天,才几分钟手臂就没有力气了,我感觉到腹部也有用力,但是手臂才是支撑整个身体,所以手臂更累


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-05-22 21:30
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