您可以使用视频编辑软件，如Adobe Premiere、Final Cut Pro等，将视频导入后进行裁剪和剪辑。也可以使用在线视频编辑器，如Kapwing、Clipchamp等。另外，Windows 10自带的“照片”app也可以对视频进行简单的裁剪和剪辑。裁剪时要注意保存原始视频，避免损失重要内容。