贪恋淫欲的动机在哪里？我认为有两个动机，第一个是生育繁衍的动机，雄性动物渴望通过性行为去繁衍自己的后代，第二个是控制占用的动机，想控制占用某一女性，以显示自己的强大。
因此要想去掉对淫欲的贪恋，就必须让这两个动机歇火，不起作用，淫欲的念头自然不会升起。
那么要怎样做呢？一是去掉生育繁衍的过度心理，就要在淫欲念头升起时，把自己视为死亡之身，这时候生育繁衍的心理就会停歇下来，因为死亡之后，无知无觉，万事皆空，生育繁衍已经没有意义了。
二是要去掉控制占用的心理，就是要清楚地知道，女性她是独立于我们之外的，无论我们怎么做，怎么去控制，都控制不了她们的，我们甚至自己都控制不了自己，哪里还能控制的了女性呢？所以控制占用的心理事实上是我们脑海中自大的妄想而已，我们就是要破除这种妄想。
我想做到这两点，贪恋淫欲的动机会停歇，淫欲念头也会少很多。