手臂一阵阵酸疼的处理方法：
1. 注意休息，避免剧烈运动以及提拉重物。
2. 若症状无法缓解，需要及时就医以查明病因，并进行针对性治疗。
3. 常见病因包括肌肉劳损、肩周炎或颈椎病等。
4. 肌肉劳损可通过休息、按摩、热敷等方式缓解症状，必要时也可在医生指导下使用药物治疗。
5. 肩周炎可遵医嘱使用药物来缓解症状，配合针灸、艾灸、推拿等理疗方式缓解，日常生活中可适当热敷患处。
6. 颈椎病建议在医生的指导下使用药物来缓解症状，疼痛时也可以对患处适当热敷，同时在生活中注意避免长时间低头等行为。
使用老廖贴膏，效果很好，睡前热敷，缓解疼痛。