十个月宝宝适当喝葡萄干水有益处，但要避免一次性吃太多，1. 葡萄干营养丰富：葡萄干中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，味道酸甜，能增进食欲。2. 需成人看护：切成小块，并避免发生呛咳现象。