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提醒一下,睡眠充足很重要!

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要想做梦好,基础就是睡足睡饱。
前段时间我睡的比较晚,睡眠总是不足,梦境质量就大幅下降了。现在让自己尽量11点睡觉,恢复了不少。


IP属地:美国1楼2023-06-04 06:48回复


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2023-06-04 10:23
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      2025-08-05 02:22:26
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      你半夜不醒来吗


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-06-07 15:50
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        赞同,充足的间断睡眠是很有帮助的


        IP属地:云南来自Android客户端4楼2023-06-07 18:35
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