今天是世界环境日，我们一家都低碳出行啦，必须全员支持，为保护环境贡献自己的一份力量！每骑行1公里可以减少50g碳排放，空气质量改善的同时身体得到锻炼，个人的健康状况也会有所向好。骑行好处多多哟：1、塑型：骑行可以很好调动下肢肌肉的锻炼，并且不会伤害膝盖，对骨关节起到积极的支持保护作用，延缓关节退变、老化~2、燃脂：这个是各位小仙女最关心的，骑行1小时，可以燃烧300-500卡的热量~3、改善心肺功能：骑行是有氧和无氧的结合，不断交替往复，可促使心肌收缩有力，提高心肺功能~家里没有自行车，公共自行车走起，是非常治愈的一项运动哦
