将生燕麦放入锅中，加入适量的水，水的量要稍微多一点，大约是燕麦的2倍左右。火开大，煮沸后转小火，慢慢煮，同时不断搅拌，以免燕麦粘锅。燕麦煮到变软，水也被吸收掉了，就可以关火了。如果想要更软一些，可以再加一点水，然后继续煮一会儿。如果喜欢吃甜的，可以在煮燕麦的时候加入一些糖或蜂蜜等甜味剂，调节口感。也可以在煮燕麦之前，先用牛奶或豆浆浸泡一段时间，这样煮出来的燕麦更加香甜可口。