目前我了解的只有百度百科的程度

首先，这个吧基本都会推荐你去看小说原文，因为99%以上的问题都可以通过这个方法解决
其次，如果你嫌太长懒得找，那可以直接去搜魔法禁书目录Wiki，上面有条目
最后，以上两个法子都试过了还不懂才建议来贴吧问，因为这个法子真心没前两个省事

所以这个是正经回答（但只是个人理解）：
【个人现实】（Personal Reality），全称为“只属于个人的现实”，是学园都市超能力开发的最基本概念之一。
简单来说，它指的就是，“能力者眼中的世界”，是能力者对外界认知与观测能力的一种概括性统称，也是超能力产生的源头与本质。
比如，御坂美琴及其他电击使所观测到的空间中充斥着可见光频段之外的电磁波（炮姐这个段位的还能直接看到磁感线和电场线）；白井黑子及其他空间系能力者所观测到的时空不是四维的，而是十一维的；一方通行更是能从观测到的一切现象中提取出能量方向的数值，可以简单粗暴地理解为他看到的世界就是一堆矢量箭头的组合。
这些东西就可以代表他们的【个人现实】。
这里所谓的“看到”，不一定真的是用眼睛去看到的视觉信息，更多的是指广义上的那种“认知”。
旧约8提到过，超能力需要的不是特殊的感官，而是特殊的处理能力。也就是说感知到了什么不重要，重要的是如何看待自己感知到的东西。
而某个能力者的【个人现实】其实就是那个能力者“看待世界的一种视角”，旧约3说过，超能力者其实就是“认知现实的能力与常人不同的人”，而个人现实就是在他们那异于常人的认知能力下所观测到的世界。

个人理解
通过学习提升对“现实”的认知逐步构建个人现实（我眼中的世界）LV0，找到自己擅长的“科目”带入个人现实强化某一方面的“认知”，把这份“认知”再投入到现实世界运用LV1，后面通过学习强化“认知/个人现实”和现实不断交互，把个人现实稳定下来LV2。后面就反复学习，刷经验强化。光是构建个人现实就挺难的。

请阅读旧约魔禁3
个人现实能够令能力者忽略不确定性原理带来的限制。正如假想实验薛定谔的猫所述，在现实中存在着不同的可能性，能力者通过控制自身对微观的世界的观测并实现他们选择的可能性，这就意味着他们可以使用异于常人的法则将微观的世界加以扭曲。
现实中原本就有各种可能性，处于活猫与死猫的叠加态，普通人观测后塌缩成死猫，而某个人观测后塌缩成活猫，这在其他人眼里是不可思议的，这就是只属于这个人的个人现实。

某种意义上个人现实侵蚀客观现实的能力就代表了一个能力者的lv，其他的计算力算式等等都只是提高了精度或者效率。可以理解成是用小世界来替换大世界实现超能力的效果