水果饮食的不断调整，引领我用心观察自己的食材，用心对待自己。今天又了解到每天身体所需的盐元素有讲究，冇一种海南古法酿制的生态海盐进入了我的视线。身心频率改变，自然吸引更好的东西。很开心遇见了非遗文化保护的好盐，果断地用它替换从外资起市买回的普通盐。
一路向前，摸索果实饮食带给自己的蜕变，情绪也会有反复，生活中会有一些干扰和不顺利的事。但我始终保持正面积极的思考，对自己说；我相信我的生活中总是发生正确的事，我很平静。最近又开始英语的学习，为让自己做到和其他国家的朋友顺利交流，我改变了以往学英语的方式~看书和上辅导课，转变为每天早晨晨练后打开电视听世界英文台一个小吋，多听自然会习惯英文交流的表达方法，加上每天坚持记单词，我相信自己这次会有进步。
水杲饮食开启了我的创造力，早餐想做水果拼盘时就随心做，没有限制，很快乐。我敝开自己接受所有好❤️
感恩我的家人和食果吧朋友的爱心陪伴