一 天 吃 三 粒 ， 每 粒 不 一 样 ， 第 一 粒 是 α - 亚 麻 酸 和 维 生 素 E ； 第 二 粒 是 α - 亚 麻 酸 、 卵 磷 脂 、 多 种 维 生 素 ； 第 三 粒 是 牛 磺 酸 、 多 种 维 生 素 矿 物 质 ， 我 孕 期 就 一 直 在 吃 这 个 产 品 的 。