可惜和舍不得不是一个意思。解释：虽然可惜和舍不得都有一定的负面情感色彩，但它们的含义不同。可惜是指觉得遗憾，表示一种失落感，比如“可惜这个机会我没能抓住。”而舍不得则是指不舍得离开或放弃某物或某人，表示一种依恋和留恋，比如“我舍不得离开这个城市。”