您可以按照以下步骤删除连拍照片并保留一张：打开相册应用程序并找到连拍照片。选择要删除的照片并单击它。点击“删除”按钮。在弹出的对话框中，选择“只删除此照片”选项，然后点击“确定”。重复以上步骤，直到您只剩下一张想要保留的照片。请注意，在某些相机应用程序中，您可以在拍摄之前选择是否要启用连拍模式。如果您不需要连拍模式，请在拍摄之前将其关闭，以避免生成过多的照片。