突破屡戒屡破的怪圈，关键在于重生，从旧有的颓废生活，走向积极的，奋斗的，充实的生活。我走了8年弯路，之前执着于观心断念，不改变自己的颓废生活，戒到一定天数就会破戒，好几次百日之后破戒，我并不是说观心断念不重要，观心断念是必要的，但是如果彻底改变旧有颓废生活+观心断念，你就能走出破戒怪圈。
戒色核心3点:积极奋斗充实生活、远离抖音等娱乐互联网、坚定的信念和决心
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