一般来说，讲两分钟的话需要约250到300个字，但实际所需字数可能会因演讲者的讲话速度、语速、语言风格和内容的复杂度而有所不同。演讲者可以提前练习并计时，根据自己的表达能力和演讲内容来确定所需的字数。