求教个问题【减肥吧】

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我从5月初开始健身房锻炼一个多小时，一周三到四次，饭量没加略有减少，到今天一个月多了，体重不减反增是什么原因。健身房那边基本是10分钟跑步，一个小时器械，15分钟踩着跑那个。

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2023-06-18 08:39回复

肌肉增加锁住很多的水分，好事。不降体重，体形变是最佳的

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2023-06-18 09:09

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