斯巴鲁森林人机油可以根据气温来选择。1.在寒冷地区行驶，建议选择5W-30机油，因为它在低温下的流动性更好，可以更快地润滑引擎。2.在温暖的地区行驶，建议选择5W-40机油，因为它的粘度级别稍高，可以更好地保护引擎，并且在高温下的稳定性较好。