一个动车的座位数取决于车型和配置。一般来说，中国高铁一等座和二等座的座位数比较多，而商务座和特等座的座位数比较少。例如，一些常见的动车型号和座位数如下：CRH380A/B：一等座64-68个，二等座415-490个。CRH380AL：一等座66个，二等座538个。CRH380BL：一等座64个，二等座508个。CRH3C：一等座64个，二等座488个。因此，一个动车可以坐的人数范围可能在400-600人左右，具体数字还需根据具体车型和配置来确定。