破戒，我们应有一个清醒的认知，并不是shejing才算破戒，破戒是一个连续的过程，这个过程的开始正是看黄的那一刻。
看黄，一种强烈的视觉以及听觉的性刺激，这种刺激会使人体全身上下的神经系统和内分泌系统发生一系列的反应。首先是神经系统会对性刺激做出迅速地反应，外周神经系统、中枢系统、内脏神经系统和躯体神经系统都会参与其中。
明显的表现是，阴茎会迅速勃起，心率加快，精神处于兴奋状态，性欲望急剧上升。在神经系统的调节下，内分泌系统会分泌一定量的激素，包括生殖激素和非生殖激素，其中对男性性兴奋影响较大的是雄性激素睾丸酮。
如果说神经系统的作用是迅速强烈的，那么内分泌系统的作用则是缓慢持久的。这也是为什么我们看黄后，虽然神经可以较快平静下来，但潜藏的欲望却会一波一波不断地促使你破戒，这正是看黄时分泌的激素在持久地起着作用。
神经系统和内分泌系统的反应也是一个量变的过程，反应由少变多，由弱变强，随着反应的进行，我们的行为越来越难控制，到后期sj破戒已是必然。
下面我对此做一个详细的解释。
Shejing的过程是jingzi由输精管的壶腹部进入后尿道与附睾、精囊腺、前列腺和尿道球腺的分泌物混合形成jy然后she出体外。
虽然jy由尿道口喷出是一瞬间的事，但整个sj的过程是一个缓慢连续的过程，jyshe出体外是这个过程的结束，而这个过程的开始就是最初的看黄刺激。
道理很简单，随着刺激继续增强，我们不满足于看黄的视觉刺激而对guitou进行触觉刺激的时候，jingzi就会通过shejing管进入后尿道，这时会感到后尿道胀满有要sj感。
当jingzi聚集到后尿道，这时sj欲望十分强烈，不she不痛快，最终我们往往会she掉。但即便你真的能忍住不she，这时候的jingzi也不可能再回到输精管和附睾内了。
看黄时神经系统和内分泌系统产生的一系列反应不受意志的控制，但却能对我们的意识和行为产生巨大影响。如果说看黄前我们的行为是可以控制的，那么看黄后我们的行为几乎是无法控制的。
最后做一个总结: 之所以说看黄必破，是因为只要看黄，就会引起无意识的生理反应。首先，这种生理反应会导致精失其位（jingzi不受控制从附睾—输精管—壶腹—后尿道）。其次，这种生理反应会控制我们的意识和行为，在神经和激素作用下的性兴奋状态，意志力是无效的。