军训是指在军事训练中接受基本军事学科知识、提高军事素养、增强体魄素质、锻炼意志品质和加强民族精神教育等一系列训练活动。它是一种具有强烈纪律性、实践性和综合性的过程，旨在培养学生的纪律观念、团队协作精神、领导能力和创新意识，同时也是一种锻炼身体的机会。