安全带的使用方法及注意事项：一手拉出安全带，另一只手握住卡扣处，将卡扣片与卡扣卡紧，确保安全带牢牢地拴住身体。调整腰带位置。三点式腰部安全带应尽可能系得低些，要系在髋部，不要系在腰部。接下来调整肩带位置。肩带应该舒适地斜挎在锁骨处，注意不要勒着脖子或者是擦到脸部，也不能放在胳膊下。要轻拽安全带，检查是否牢固。调整安全带在适当位置非常重要，过高在急刹状态下容易割伤颈部，过低则容易滑落。