最近一直在贴吧学习，努力戒除30年来的邪淫。除了看文章，看视频外，晚上睡觉前锻炼20分钟，看着镜子锻炼，按照正确的方式做自己！我就建议大家一定要照镜子，看看邪淫的自己的面孔，用行动去戒除邪念。除此之外，在这个炎热的夏天，在这个燥热的季节，我最近是故意躲避那些场面，故意不去看那些让自己想起邪念的身体画面。再就是要转念，看到年龄小的就去想，未来会不会有个这么漂亮的女儿；年龄往上的就当成姐妹，当成世间的艺术品！还是尽量不要去看。戒邪淫，就是去控制自己的念头！俗话说一念成佛，一念成魔。要做成佛还是被魔控制，就是自己控制自己，也正是我们现在正需要做的。一定可以戒除邪淫，活成更棒的自己。朋友们，加油！